Du kämpfst mit Muskel- oder Haltungsverletzungen, die Schmerzen oder Beschwerden verursachen, die Bewegung einschränken oder dich daran hindert, bestimmte Sportarten oder Aktivitäten zu genießen? Wir helfen dir dabei, um von einer chronischen Verletzung oder Krankheit wieder vollständig fit zu werden.
Rehab ist ein wichtiger Bestandteil unseres Trainings. Im Gegensatz zum Standardmodell der Fitnessbranche teilen unsere Trainer unabhängig von der Schwere des Problems Informationen, Techniken und Erkenntnisse, um deine Symptome zu lindern, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und die Genesung zu beschleunigen.
Coach
Zwischen heißen Brandorten und kalten Gin Tonics.
Michelle hat nicht nur im Beruf alles im Griff, sondern auch in der Box. Egal ob als Partnerin im Workout oder als Coach – sie schafft es, ihre Begeisterung für unseren Sport an die Athleten weiterzugeben – und das alles mit guter Laune und positiver Energie.
Die Sportlerinnen und Sportler schätzen ihre ruhige und bedachte Art durch verschiedene Trainingsformate zu führen und dabei stets den Überblick zu behalten. Bei Fragen steht sie immer zur Verfügung und hilft, wo sie nur kann.
Projektmanagerin & Coach
Caro bringt als Agile Coach nicht nur ihre Expertise in der Unternehmensentwicklung ein, sondern auch einen beeindruckenden sportlichen Hintergrund: Als ehemalige Radballerin sowie Vize-Weltmeisterin und mehrfache Deutsche Meisterin im Gewichtheben der Masters bringt sie wertvolle Erfahrung in Disziplin und (mentaler) Stärke mit.
Mit einer DOSB-C-Lizenz im Leistungssport Gewichtheben und einer Fitnesstrainer-A-Lizenz mit sportmedizinischem Fokus unterstützt die dreifache Mama unsere Mitglieder einfühlsam dabei, ihre Grenzen zu überwinden und sich stetig weiterzuentwickeln.
HEAD COACH
Oli ist lizenzierter Trainer im Bundesverband Deutscher Gewichtheber und arbeitet seit 2002 mit voller Leidenschaft als Trainer. Seine erste Box eröffnete er im Jahr 2014.
Aufgewachsen ist er im Kanu-Leistungssport und hat sich später auf funktionale Fitness und Kraftsport spezialisiert.
Er coacht mit viel Humor und dem Blick fürs Detail auf jedem Leistungslevel.
Seine größten Erfolge:
TRAINER
Pascal ist Übungsleiter Sport bei der Bundeswehr und selbst erfahrener Wettkampfathlet.
In früheren Tagen hat er aktiv Judo, Fußball und Gerätturnen betrieben und kann diese vielfältigen Skills als Trainer in seine Kurse einbringen.
TRAINER
Kolja ist seit 2022 staatlich anerkannter Physiotherapeut und seit 2018 Trainer für funktionelles Krafttraining.
In seiner Vita finden sich als Athlet neben CrossFit-Wettkämpfen auch Freerunning und Calisthenics.
SPORTTHERAPEUT
Stefan unterstützt unser Team als Sportwissenschaftler und leitender Sporttherapeut. Zudem ist er seit über 10 Jahren in Forschung, Lehre und Patientenversorgung in der universitären Sportmedizin tätig.
Seine Schwerpunkte:
TRAINER
Als langjähriges Mitglied in der Deutschen Kanu-Nationalmannschaft und WM- Medaillengewinner ist Basti ein Trainer, der den Leistungssport bestens kennt. 2023 wird er darüber hinaus sein Medizinstudium abschließen.
Durch seine Erfahrung in der Sportkardiologie ist er in beiden Bereichen zuhause und bereichert damit unser Trainerteam.
SPORTTHERAPEUT
Als Sportwissenschaftler und Sporttherapeut mit dem Schwerpunkt der Sportmedizin begleitet er unsere Sportlerinnen und Sportler präventiv sowie rehabilitiv im Kontext der Bewegungstherapie. So sorgt er dafür, dass unsere Mitglieder nach Verletzungen den Weg zurück in den Sport finden.
Seine Qualifikationen: