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Preisübersicht & Mitgliedschaft.

Unsere Preise

Wir sind stets bestrebt, unseren Mitgliedern möglichst faire Preise zu bieten.


Probetraining

1 Credit
unbegrenzt gültig

10 €

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Drop In

1 Credit Point
Unbegrenzt gültig²

20 € einmalig

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Membership "Light Student"

Für Studenten in Haupttätigkeit​¹
3 Credit Points/Woche

95 € / Monat

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Membership "Light"

3 Credit Points/Woche
Laufzeit: 1 Jahr

109 € / Monat

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Membership "Light Special"

3 Credit Points/Woche
Laufzeit: 6 Monate

119 € / Monat

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Membership "Unlimited"

Unbegrenzte Credit Points
Laufzeit: 1 Jahr

144 € / Monat

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Membership "Unlimited Special"

Unbegrenzte Credit Points
Laufzeit: 6 Monate

169 € / Monat

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10er Karte

10 Credit Points
Einzulösen innerhalb von 12 Wochen

160 € einmalig

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Ein Credit Point entspricht einer Kursteilnahme (Ausnahme: Performance Classes und Weightlifting Advanced -> diese dauern länger und werden mit 1,5 Credit Points angerechnet).

¹ Der Student Vertrag ist nutzbar bei Nachweis der beruflichen Haupttätigkeit als Student/Azubi/Schüler und ausschließlich vor dem vollendeten 27. Lebensjahr.

² Gültig für jede Art von Kurs (Nutzung Performance Classes nur für Athleten auf Wettkampfniveau). Der Eintrag in einen Kurs ist verbindlich, der Credit Point damit abgegolten. Rücktritt mit Gutschrift des Credit Points oder Geldrückerstattung ist nicht möglich.

FAQ's

Hier beantworten wir häufig gestellte Fragen:

Was sind funktionale Bewegungen?

Funktionelle Bewegungen sind natürliche Ganzkörper-Bewegungen, die wir mit einer möglichst großen Übungsvielfalt aus dem Turnen, Gewichtheben, der Gymnastik und der Leichtathletik garnieren. Bei uns erlernst du funktionelle Bewegungen wie z.B. Squats (Kniebeugen), Olympic Lifts (Gewichtheben) und sogar Handstandlauf (Handstand Walk) unter professioneller Betreuung.

Wie sind wir drauf?

Bring dein Kind mit. Bring deinen Hund mit. Bring deinen Partner mit. Genieß ein kaltes Getränk in unserer Chillout Lounge. Lass dich mitreißen und erlebe einen neuen Lifestyle und ein neues Selbstbild! Alles was du tun musst, ist einfach regelmäßig bei uns zu sein.

Was passiert, wenn ich zu spät/nicht zu einem Kurs erscheine?

Jedem kommt mal etwas dazwischen. Wir sehen alles entspannt, solange du den Trainern Bescheid gibst und dich gegebenenfalls austrägst, falls du es nicht zum Kurs schaffst. Nur wenn du einfach nicht erscheinst, ohne Nachricht oder ohne dich auszutragen, wiederholt kurzfristig absagst und damit anderen Teilnehmern möglicherweise die Plätze wegnimmst, kann das zu Sanktionen führen.

Ich bin schon etwas betagter, kann ich trotzdem noch mit Functional Training oder Gewichtheben anfangen?

Ins funktionelle Training einzusteigen, ist in jedem Alter und prinzipiell jedem Fitnesszustand sinnvoll. Falls medizinische Hindernisse vorliegen, werden dir auch hier unsere Therapeuten beratend zur Seite stehen.

Es gibt einige Faktoren, die einen Start ins Gewichtheben erschweren können. Das solltest du individuell vor Ort mit unseren Therapeuten besprechen.

Ich hab noch keine Erfahrung mit sowas. Ist das dann was für mich?

Unsere Kurse sind für alle geeignet. Egal, wie viel Erfahrung du hast und auf welchem Level du bereits trainierst – bei uns bist du gut aufgehoben.

Kann man die Mitgliedschaft pausieren?

Bei uns sind Vertragspausen von bis zu einem Monat aus Kulanz möglich. Sprich uns einfach dazu an.

Was ist mit den Credits, wenn ich es eine Woche lang nicht zum Kurs schaffe?

Credits lassen sich nicht auf eine andere Woche übertragen, da unser System eine Maximalgrenze an verfügbaren Kursen pro Woche vorgibt.

Habt ihr Umkleiden/Duschen?

Ja! Wir haben einen Umkleide- und Sanitärtrakt mit getrennten Duschen und WCs.

Sind die Kurse gemischt (w/m/d)?

Ja, wir setzen auf ein buntes Miteinander. Keiner unserer Kurse ist auf ein bestimmtes Geschlecht festgelegt.

Kann man bei euch rauchen?

Wir setzen auf einen gesunden Lifestyle. Daher ist die gesamte Box ein rauchfreier Ort.

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Carolin Geuther

Projektmanagerin & Coach

Caro bringt als Agile Coach nicht nur ihre Expertise in der Unternehmensentwicklung ein, sondern auch einen beeindruckenden sportlichen Hintergrund: Als ehemalige Radballerin sowie Vize-Weltmeisterin und mehrfache Deutsche Meisterin im Gewichtheben der Masters bringt sie wertvolle Erfahrung in Disziplin und (mentaler) Stärke mit.

Mit einer DOSB-C-Lizenz im Leistungssport Gewichtheben und einer Fitnesstrainer-A-Lizenz mit sportmedizinischem Fokus unterstützt die dreifache Mama unsere Mitglieder einfühlsam dabei, Sport als regelmäßigen Bestandteil in den Alltag zu integrieren und sich stetig weiterzuentwickeln.

Zur Ruhe kommt sie bei kreativen Bastelprojekten und einem Latte Macchiato.

Stefan Kwast

SPORTTHERAPEUT

Stefan unterstützt unser Team als Sportwissenschaftler und leitender Sporttherapeut. Zudem ist er seit über 10 Jahren in Forschung, Lehre und Patientenversorgung in der universitären Sportmedizin tätig.

Seine Schwerpunkte:

  • Leistungsphysiologie
  • Biomechanik und Belastungssteuerung
  • Therapie und Return-to-Sport bei Erkrankungen von Herz, Lunge, Stoffwechsel und des Bewegungsapparates
  • Ernährung und Supplementierung
  • Anatomie und belastungsrelevante Bildgebung

Michelle Friedrich

Coach

Zwischen heißen Brandorten und kalten Gin Tonics.

Michelle hat nicht nur im Beruf alles im Griff, sondern auch in der Box. Egal ob als Partnerin im Workout oder als Coach – sie schafft es, ihre Begeisterung für unseren Sport an die Athleten weiterzugeben – und das alles mit guter Laune und positiver Energie.
Die Sportlerinnen und Sportler schätzen ihre ruhige und bedachte Art durch verschiedene Trainingsformate zu führen und dabei stets den Überblick zu behalten. Bei Fragen steht sie immer zur Verfügung und hilft, wo sie nur kann.

Luisa Lina Schmidt

Coach

Lu studiert Sport- und angewandte Trainingswissenschaften.

Bevor sie ihre Leidenschaft für den Functional-Fitness-Sport entdeckte, war sie lange Zeit Leichtathletin. Jetzt verbringt sie ihre sportfreie Zeit am liebsten mit Brett- und Kartenspielen.

Ob es reines Krafttraining ist oder es darum geht, möglichst lange kopfüber auf ihren Händen zu gehen – für die beste Regeneration danach dürfen Gummibärchen bei ihr nicht fehlen.

Durch eine DOSB-C-Lizenz im Gewichtheben und einer Fitnesstrainer-B-Lizenz kann sie die Mitglieder fachlich und motiviert unterstützen. Zwar motiviert sie selbst am meisten die Metal-Musik die sie hört, aber für den Kurs dürfen es auch mal altbekannte Rocklieder sein.

Anna Eichner

Coach

Anna gehört inzwischen zum Inventar unserer Box und bringt als Coach jede Menge frischen Wind und Know-how mit. Mit ihrer DOSB Trainer-C-Lizenz im Leistungssport Gewichtheben hebt sie das Training auf ein neues Level. Als studierte Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Fachberaterin für Sporternährung ist sie dabei nicht nur in Sachen Bewegung die perfekte Ansprechpartnerin – sie hat auch immer ein offenes Ohr für alle Fragen rund um gesunde Ernährung.

Ihre sportlichen Erfolge sprechen für sich: Anna ist mehrfache deutsche Jugendmeisterin und Deutsche Meisterin im Shotokan Karate (IOBF) und wurde 2019 beim Ironman Frankfurt mit Bronze als „All World Athlete“ ausgezeichnet.

Oliver Nell

HEAD COACH

Oli ist lizenzierter Trainer im Bundesverband Deutscher Gewichtheber und arbeitet seit 2002 mit voller Leidenschaft als Trainer. Seine erste Box eröffnete er im Jahr 2014.

Aufgewachsen ist er im Kanu-Leistungssport und hat sich später auf funktionale Fitness und Kraftsport spezialisiert.
Er coacht mit viel Humor und dem Blick fürs Detail auf jedem Leistungslevel.

Seine größten Erfolge:

  • 3 Mal Deutscher Meister im olympischen Kanurennsport
  • 4 Mal stärkster Mann Deutschlands (-105kg)
  • 3 Mal Finalist der Strongman-Weltmeisterschaft

Pascal

TRAINER

Pascal ist Übungsleiter Sport bei der Bundeswehr und selbst erfahrener Wettkampfathlet.

In früheren Tagen hat er aktiv Judo, Fußball und Gerätturnen betrieben und kann diese vielfältigen Skills als Trainer in seine Kurse einbringen.

Kolja

TRAINER

Kolja ist seit 2022 staatlich anerkannter Physiotherapeut und seit 2018 Trainer für funktionelles Krafttraining.

In seiner Vita finden sich als Athlet neben CrossFit-Wettkämpfen auch Freerunning und Calisthenics.

Basti

TRAINER

Als langjähriges Mitglied in der Deutschen Kanu-Nationalmannschaft und WM- Medaillengewinner ist Basti ein Trainer, der den Leistungssport bestens kennt. 2023 wird er darüber hinaus sein Medizinstudium abschließen.

Durch seine Erfahrung in der Sportkardiologie ist er in beiden Bereichen zuhause und bereichert damit unser Trainerteam.

Felix

SPORTTHERAPEUT

Als Sportwissenschaftler und Sporttherapeut mit dem Schwerpunkt der Sportmedizin begleitet er unsere Sportlerinnen und Sportler präventiv sowie rehabilitiv im Kontext der Bewegungstherapie. So sorgt er dafür, dass unsere Mitglieder nach Verletzungen den Weg zurück in den Sport finden.

Seine Qualifikationen:

  • Therapeut für medizinische Trainingstherapie
  • Übungsleiter für Rehasport mit dem Schwerpunkt Orthopädie und Innere Medizin
  • Fitnesstrainer A-Lizenz