Athletiktraining in Leipzig, gezielte Leistungsentwicklung
Schneller, explosiver, robuster: Athletiktraining entwickelt die körperlichen Grundlagen für deinen Sport, individuell und sportmedizinisch fundiert.
- Sportmedizinisch fundiert
- Für Einzel- und Vereinssportler
- Official HYROX Gym
Für Sportler, die im Wettkampf den Unterschied machen wollen
Athletiktraining ist für alle, die in ihrer Sportart besser werden wollen: Vereinsmannschaften, ambitionierte Einzelsportler und Menschen, die gezielt an Kraft, Schnelligkeit und Verletzungsresistenz arbeiten. Wir entwickeln die Grundlagen, die dein Sport braucht.
Was ist Athletiktraining?
Athletiktraining entwickelt die sportartübergreifenden Grundlagen: Kraft, Schnelligkeit, Explosivität, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität. Es ergänzt das sportartspezifische Training und macht dich robuster und leistungsfähiger.
Anders als reines Muskeltraining zielt Athletik auf Bewegungsqualität, Belastungssteuerung und Verletzungsprävention, sportmedizinisch fundiert.
Ob Fußball, Kampfsport, Ausdauersport oder Hyrox: Eine starke athletische Basis überträgt sich auf jede Disziplin.
Das bringt dir das Training.
Explosivität
Mehr Schnellkraft für Sprünge, Sprints und Antritte.
Ausdauer
Länger leistungsfähig bleiben.
Schnelligkeit
Bessere Reaktions- und Aktionsschnelligkeit.
Verletzungsschutz
Robuster gegen die typischen Belastungen deines Sports.
Beweglichkeit
Volle, kontrollierte Bewegungsamplituden.
Belastungssteuerung
Trainingsreize, die fachlich dosiert sind.
Niemand wird ins kalte Wasser geworfen.
Fundiert geplant statt zufällig belastet.
- 01
Analyse
Wir klären dein Ziel und die Anforderungen deines Sports.
- 02
Grundlagen
Kraft, Stabilität und Bewegungsqualität aufbauen.
- 03
Leistung
Explosivität, Schnelligkeit und Ausdauer entwickeln.
- 04
Transfer
Die Fortschritte in deine Sportart übertragen.
Kein Zufall, wer dich hier trainiert.
Erfahrene Coaches und ein Sporttherapeut aus der universitären Sportmedizin, der Belastung fachlich einordnet.
Oliver Nell
Head Coach & Gründer
- DOSB-Trainer-A-Lizenz (höchste deutsche Trainerlizenz)
- 4-facher stärkster Mann Deutschlands (-105 kg), 3-facher Strongman-WM-Finalist
- 3-facher Deutscher Meister im olympischen Kanurennsport
Weiß aus eigener Erfahrung auf höchstem Niveau, wie man Einsteiger geduldig aufbaut.
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Carolin Geuther
Coach & Autorin
- Vize-Weltmeisterin 2024 im Gewichtheben (AK0, Altersklasse -55 kg)
- Vize-Europameisterin 2025 und EM-Bronze 2026 (Masters)
- Hebt seit 2022 in der 2. Bundesliga beim SV90 Gräfenroda
- DOSB-C-Lizenz Gewichtheben, Fitnesstrainer-A-Lizenz
Schreibt unser Magazin und erklärt Technik verständlich.
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Stefan Kwast
Sportwissenschaftler & leitender Sporttherapeut
- Über 10 Jahre universitäre Sportmedizin (Forschung, Lehre, Therapie)
- Leistungsphysiologie, Biomechanik, Return-to-Sport
Der sportmedizinische Anker für sicheres Training, auch nach Verletzungen.
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Häufige Fragen.