Functional Training in Leipzig, vielseitig, betreut, für jeden
Abwechslungsreiche Workouts, die deinen ganzen Körper fordern. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in der Gruppe, immer betreut und für jedes Level skalierbar.
- Betreut in der Gruppe
- Jede Übung skalierbar
- Official HYROX Gym
Kein einsames Gerätetraining, sondern echtes Training mit Anleitung
Functional Training ist für alle, die abwechslungsreich trainieren und dabei nicht allein an Maschinen sitzen wollen. Vom Einsteiger bis zum ambitionierten Sportler, jede Einheit wird auf dein Level angepasst.
Was ist Functional Training?
Functional Training, oder Functional Fitness, trainiert Bewegungen statt einzelner Muskeln: ziehen, drücken, heben, tragen, springen. Also genau das, was dein Körper im Alltag und im Sport wirklich braucht.
Die Workouts kombinieren Kraft, Ausdauer und Koordination und wechseln regelmäßig, damit es nie langweilig wird und dein Körper immer neue Reize bekommt.
Weil jede Übung skalierbar ist, trainieren Einsteiger und Fortgeschrittene im selben Kurs, jeder auf seinem Niveau.
Als funktionelles Gym in Leipzig verstehen wir Functional Training als Dach über viele Formate: von Gewichtheben und Krafttraining über Kettlebell und Athletik bis Hyrox. Alle zahlen auf dasselbe Ziel ein, dich vielseitig und alltagsstark zu machen. Du musst dich nicht festlegen, wir finden mit dir das passende Format.
Functional Training in allen Formaten
Funktionelles Training hat bei uns viele Gesichter. Jedes Format setzt einen eigenen Schwerpunkt, alle sind betreut und für jedes Level skalierbar. Finde deinen Einstieg.
Gewichtheben
Technik und Explosivkraft an der Langhantel, von Deutschen Meistern.
Mehr erfahrenKrafttraining
Das Fundament aus Grundübungen, sauber und betreut.
Mehr erfahrenHyrox
Functional Fitness im Wettkampfformat, Official HYROX Gym.
Mehr erfahrenKettlebell
Kraft und Kondition mit der Kugelhantel.
Mehr erfahrenAthletiktraining
Sportartspezifische Leistung, Schnelligkeit und Stabilität.
Mehr erfahrenPerformance Class
Das fordernde Gruppenformat für ambitionierte Athleten.
Mehr erfahrenMobility & Stability
Beweglichkeit und Gelenkkraft als Basis für alles andere.
Mehr erfahrenEinsteigerkurs
Der geführte Start, wenn du ganz neu anfängst.
Mehr erfahrenDas bringt dir das Training.
Ganzkörperfitness
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einem.
Nie langweilig
Abwechslungsreiche Workouts, die dich fordern.
Gemeinsam stark
Die Gruppe motiviert und trägt dich mit.
Alltagstauglich
Bewegungen, die dich im echten Leben stärker machen.
Gesundes Herz
Fordernd für Kreislauf und Kondition.
Für jedes Level
Jede Übung wird für dich angepasst.
Niemand wird ins kalte Wasser geworfen.
Jede Einheit ist betreut und wird an dein Level angepasst.
- 01
Warm-up
Gemeinsames Aufwärmen und Mobilisieren.
- 02
Skill / Kraft
Ein Technik- oder Kraftschwerpunkt des Tages.
- 03
Workout
Das fordernde Herzstück, für dich skaliert.
- 04
Cool-down
Ruhiger Abschluss und Beweglichkeit.
Kein Zufall, wer dich hier trainiert.
Coaches, die jede Einheit anleiten und für jeden die passende Skalierung finden.
Carolin Geuther
Coach & Autorin
- Vize-Weltmeisterin 2024 im Gewichtheben (AK0, Altersklasse -55 kg)
- Vize-Europameisterin 2025 und EM-Bronze 2026 (Masters)
- Hebt seit 2022 in der 2. Bundesliga beim SV90 Gräfenroda
- DOSB-C-Lizenz Gewichtheben, Fitnesstrainer-A-Lizenz
Schreibt unser Magazin und erklärt Technik verständlich.
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Oliver Nell
Head Coach & Gründer
- DOSB-Trainer-A-Lizenz (höchste deutsche Trainerlizenz)
- 4-facher stärkster Mann Deutschlands (-105 kg), 3-facher Strongman-WM-Finalist
- 3-facher Deutscher Meister im olympischen Kanurennsport
Weiß aus eigener Erfahrung auf höchstem Niveau, wie man Einsteiger geduldig aufbaut.
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Stefan Kwast
Sportwissenschaftler & leitender Sporttherapeut
- Über 10 Jahre universitäre Sportmedizin (Forschung, Lehre, Therapie)
- Leistungsphysiologie, Biomechanik, Return-to-Sport
Der sportmedizinische Anker für sicheres Training, auch nach Verletzungen.
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