Head Coach — Kraft & Technik
Oliver Nell
- DOSB-Trainer-A-Lizenz (höchste deutsche Trainerlizenz)
- 4-facher stärkster Mann Deutschlands (-105 kg), 3-facher Strongman-WM-Finalist
- 3-facher Deutscher Meister im olympischen Kanurennsport
Leistung · Personal Training · LeipzigPersonal Training in Leipzig,
Personal Training in Leipzig,
1:1 mit echten Experten.
Individueller Plan, volle Aufmerksamkeit, schnelle Fortschritte. Betreut von lizenzierten Trainern und einem Sporttherapeuten aus der universitären Sportmedizin. Für jedes Ziel und jedes Level.
- Trainer mit Titeln & Sporttherapeut
- Plan nach Maß
- Flexible Termine
Für wen ist das?
Für alle, die das Beste aus ihrer Zeit holen wollen.
Personal Training ist die perfekte Wahl, wenn du dich noch nicht in die Gruppe traust, ein sehr konkretes Ziel hast oder nach einer Verletzung sicher zurück willst. Ganz ohne Publikum, in deinem Tempo, und mit einem Coach, der nur für dich da ist.
- Einsteiger, die privat und ohne Gruppe starten wollen
- Konkrete Ziele wie Abnehmen oder Muskelaufbau
- Sicherer Wiedereinstieg nach Verletzung oder Pause, mit Sporttherapeut
- Rücken und Beschwerden gezielt und sicher trainieren
- Wettkampfvorbereitung und Leistungssteigerung
- Wenig Zeit, maximale Wirkung, flexible Termine
Was ist Personal Training bei uns?
1:1-Training, das genau zu deinem Ziel und Körper passt.
Personal Training bei Weightlifting Leipzig beginnt mit einer ausführlichen Trainingsanalyse: Wir sprechen über dein Ziel, deine Zeit, deine Vorerfahrung und deine körperliche Ausgangslage. Auf dieser Grundlage entsteht ein Plan, der genau zu dir passt, und der laufend angepasst wird, wenn du Fortschritte machst.
Der Unterschied zum Gruppentraining ist die individuelle Steuerung: Jede Wiederholung wird beobachtet, jede Übung passt sich deinem Level an. Der Unterschied zum reinen Gerätestudio ist die echte Betreuung: Du bist nicht allein, du bekommst Feedback, und du weißt bei jeder Bewegung, warum du sie machst.
Personal Training ist damit der direkteste Weg zu einem konkreten Ziel, und der geschützteste Einstieg, wenn dir Gruppen erst mal zu viel sind.
Deine Vorteile
Was Personal Training dir bringt.
Plan nach Maß
Jedes Training passt zu deinem Ziel, deiner Zeit und deinem Körper, kein Programm von der Stange.
Volle Aufmerksamkeit
Ein Coach, ein Athlet. Jede Wiederholung wird gesehen, jede Bewegung korrigiert.
Schnellere, sichtbare Fortschritte
Präzise Steuerung und individuelle Anpassung bringen dich schneller ans Ziel als jedes generische Programm.
Flexible Terminwahl
Wir finden gemeinsam Zeiten, die in deinen Alltag passen, auch früh morgens oder abends.
Sichere Technik von Anfang an
Du lernst jede Übung sauber, bevor die Last steigt. So bleibst du langfristig verletzungsfrei.
Kompetent bei Vorerkrankung
Mit einem Sporttherapeuten im Team betreuen wir dich auch bei Rücken, Knie oder nach Verletzungen sicher.
Verbindlichkeit und Motivation
Feste Termine mit deinem Coach sorgen dafür, dass du dranbleibst, auch wenn der Alltag stressig wird.
So läuft dein Personal Training ab
Vom ersten Gespräch bis zum messbaren Fortschritt.
Ein klarer Ablauf, damit du weißt, was auf dich zukommt, und damit dein Ziel im Mittelpunkt bleibt.
- 01
Kennenlernen und Zieldefinition
Ein kostenloses, unverbindliches Gespräch. Wir klären dein Ziel, deine Ausgangslage und ob es zwischen uns passt.
- 02
Trainingsanalyse
Bewegungscheck, kurze Belastungstests, Sichtung von Vorerkrankungen, damit dein Plan wirklich zu dir passt.
- 03
Individueller Plan
Ein Trainingsplan genau auf dein Ziel, deine Zeit und dein Level, inklusive realistischer Erwartungen.
- 04
1:1-Einheiten mit laufender Korrektur
In jeder Einheit arbeitet dein Coach mit dir an Technik, Kraft und Ausdauer, mit direktem Feedback.
- 05
Regelmäßige Anpassung
Der Plan wächst mit dir. Wir passen Übungen, Belastung und Fokus an deinen Fortschritt an.
Deine Personal Trainer
Für jedes Ziel der passende Experte.
Egal ob Kraft, Gesundheit oder Wettkampf, bei uns gibt es für dein Ziel den passenden Experten. Diese Bandbreite hat in Leipzig kaum jemand.
Coach — Gewichtheben & Einstieg
Carolin Geuther
- Vize-Weltmeisterin 2024 im Gewichtheben (AK0, Altersklasse -55 kg)
- Vize-Europameisterin 2025 und EM-Bronze 2026 (Masters)
- Hebt seit 2022 in der 2. Bundesliga beim SV90 Gräfenroda
- DOSB-C-Lizenz Gewichtheben, Fitnesstrainer-A-Lizenz
Sporttherapeut — Return-to-Sport & Rücken
Stefan Kwast
- Über 10 Jahre universitäre Sportmedizin (Forschung, Lehre, Therapie)
- Leistungsphysiologie, Biomechanik, Return-to-Sport
Egal welches Ziel, im Kennenlernen wählen wir gemeinsam den Coach aus, der fachlich und menschlich am besten zu dir passt.
Preise & Pakete
Fair und individuell abgestimmt.
Personal Training ist als Einzelstunde oder im Paket buchbar. Der endgültige Preis hängt vom Coach und deinem Rhythmus ab, die genaue Empfehlung sprechen wir persönlich ab.
Einzelstunde
auf Anfrage
Ideal zum Reinschnuppern oder für punktuelle Technikarbeit, ohne Bindung.
5er-Paket
auf Anfrage
Der klassische Einstieg, genug Zeit, um Plan, Technik und Fortschritt zu etablieren.
10er-Paket
auf Anfrage
Bester Preis pro Einheit, für alle, die konsequent an einem Ziel arbeiten.
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Personal Training, für wen es sich wirklich lohnt
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Stimmen von Klienten
Wie es sich anfühlt, hier anzufangen.
„Seit mittlerweile vier Jahren ist Weightlifting Leipzig für mich mehr als einfach nur ein Ort zum Trainieren. Die Coaches schaffen den Spagat zwischen einem Auge fürs kleinste technische Detail, inklusive regelmäßigem Videofeedback, und genau dem richtigen Push, wenn's im Workout unangenehm wird. Gleichzeitig wird auf jeden Athleten individuell eingegangen, bei mir zum Beispiel rund um meine Knie-OP, inklusive „hauseigener“ Stoßwellentherapie bei Stefan. Was das Ganze besonders macht: eine herzliche Community, in der man sich gegenseitig unterstützt und auch bei Sommerfest, Weihnachtsfeier oder Trainingslager gerne zusammenkommt."
Max P. (31)
Mitglied seit vier Jahren
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Der geführte Weg in unser Training, Woche für Woche, ohne Vorkenntnisse.
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Häufige Fragen zum Personal Training.
Was kostet Personal Training bei euch?
Personal Training ist als Einzeleinheit oder im Paket buchbar. Den genauen Preis stimmen wir individuell auf dein Ziel und deinen Rhythmus ab, im Paket wird die einzelne Einheit deutlich günstiger. Die Details besprechen wir persönlich beim Kennenlernen. Eine Übersicht unserer Mitgliedschaften findest du außerdem auf unserer Preise-Seite.
Wie läuft die erste Einheit ab?
Die erste Einheit ist eine Mischung aus Gespräch, Bewegungscheck und einem ersten Training. Wir schauen, wie du dich bewegst, wo Stärken und Baustellen liegen, und du bekommst ein erstes Gefühl für unser Coaching. Danach entsteht dein individueller Plan.
Muss ich Mitglied sein, um Personal Training zu buchen?
Nein. Personal Training kannst du unabhängig von einer Mitgliedschaft buchen. Viele Klienten kombinieren aber irgendwann eine Mitgliedschaft mit regelmäßigen 1:1-Einheiten, das ist meist die effizienteste Variante.
Kann ich auch mit einer Vorerkrankung oder nach einer Verletzung trainieren?
Ja, und genau dafür ist Personal Training oft ideal. Mit Stefan Kwast haben wir einen Sporttherapeuten aus der universitären Sportmedizin im Team, der dich sicher zurück ins Training bringt, abgestimmt mit deinem Arzt oder Therapeuten, wenn nötig.
Wie oft sollte ich Personal Training machen?
Das hängt von deinem Ziel ab. Für einen sauberen Einstieg oder bei einem sehr konkreten Ziel sind ein bis zwei Einheiten pro Woche üblich. Wer dauerhaft von der 1:1-Betreuung profitieren will, bucht oft eine Einheit pro Woche und trainiert dazwischen selbstständig nach Plan.
Kann ich zu zweit trainieren (Partner-Training)?
Ja. Partner-Training ist eine beliebte Variante, wenn ihr ähnliche Ziele habt oder gemeinsam Spaß am Training haben wollt. Die Kosten pro Person sind dabei geringer als bei einer Einzelstunde.
Personal Training Leipzig
Personal Training in Leipzig, der ausführliche Überblick.
Du suchst Personal Training in Leipzig, bei dem echte Experten mit dir arbeiten und dein Ziel im Mittelpunkt steht? Bei Weightlifting Leipzig in der Hafenstraße 23 betreuen dich lizenzierte Trainer und ein Sporttherapeut aus der universitären Sportmedizin, 1:1, sicher und mit einem Plan, der genau zu dir passt.
Warum Personal Training in Leipzig sinnvoll ist
Personal Training ist der direkteste Weg, ein konkretes Ziel zu erreichen, sei es Abnehmen, Muskelaufbau, ein Comeback nach Verletzung oder Leistungssteigerung im Wettkampf. Während im Gruppentraining alle das gleiche Programm machen, wird beim Personal Training jede Übung, jedes Gewicht und jede Wiederholung an dich angepasst. Für Menschen in Leipzig mit wenig Zeit, hohem Anspruch oder besonderen Anforderungen ist das die effizienteste Trainingsform.
Was uns von anderen Personal Trainern in Leipzig unterscheidet
Bei uns bekommst du nicht einen einzelnen Personal Trainer, sondern Zugang zu einem Team mit ausgewiesener Kompetenz: Deutsche Meister und eine Vize-Weltmeisterin im Gewichtheben für Kraft und Technik, dazu ein Sportwissenschaftler und Sporttherapeut aus der universitären Sportmedizin für Return-to-Sport, sicheres Training bei Vorerkrankungen und die Ernährungsseite. Diese Bandbreite an nachgewiesener Expertise findet man in Leipzig selten unter einem Dach.
Personal Training als geschützter Einstieg
Viele Menschen kommen zum Personal Training, weil sie sich (noch) nicht in eine Gruppe trauen. Das ist absolut in Ordnung, und oft der beste Start. Ohne Publikum, in deinem Tempo, mit einem Coach, der genau erklärt, warum du gerade was tust. Nach ein paar Wochen wechseln viele in Kleingruppen oder Kurse. Andere bleiben dauerhaft im 1:1-Training. Beides ist richtig.
Sicher trainieren mit Vorerkrankung oder nach Verletzung
Rückenprobleme, Knie, Schulter, ein Bandscheibenvorfall oder eine überstandene Operation, Bewegung ist in fast allen Fällen ein wichtiger Teil der Genesung, aber sie muss richtig dosiert sein. Genau hier arbeitet Stefan Kwast mit dir: Als Sporttherapeut aus der universitären Sportmedizin bringt er dich strukturiert und sicher zurück ins Training, mit Übungen, die deine Belastbarkeit langsam aufbauen.
Personal Training bei uns: Ablauf und Investition
Am Anfang steht ein kostenloses Kennenlernen. Danach folgt die Trainingsanalyse und dein individueller Plan. Die Einheiten sind als Einzelstunde oder im Paket buchbar, im Paket wird die einzelne Einheit deutlich günstiger. Viele Klienten trainieren einmal pro Woche 1:1 und ergänzen selbstständig oder in Gruppen. Die genauen Konditionen besprechen wir transparent und passen sie an deinen Rhythmus an.
So findest du zu uns nach Leipzig-Lindenau
Unser Studio liegt in der Hafenstraße 23 in 04179 Leipzig, gut erreichbar aus dem Zentrum, aus Plagwitz, Lindenau, Grünau und Möckern. Straßenbahn und Parkplätze direkt vor der Tür. Wenn du in Leipzig einen Ort suchst, an dem Personal Training nicht Marketing-Wort, sondern echte 1:1-Expertise ist, dann komm zum kostenlosen Probetraining vorbei.
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